Yoga am Abend bietet Ihnen die wunderbare Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Die Asanas (Körperhaltungen) werden achtsam und in einem guten Atemfluss geübt. Ziel ist neben der Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie der Förderung von Beweglichkeit vor allem eine verbesserte Körper- und Atemwahrnehmung. Eine Schlussentspannung rundet die Stunden ab, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen können.
Kurs findet am 19.11.2025 (Buß- und Bettag statt).
