Mit Yoga entspannt ins Wochenende

Dieser Kurs stellt sanftes und ruhiges Yoga für die Regeneration in den Mittelpunkt. Mit langsamen, bewussten Übungen kräftigen und dehnen Sie Ihren gesamten Körper. Sie praktizieren achtsam und nehmen sich immer wieder Zeit für Ruhepausen, um loszulassen. Die Praxis kann tiefsitzende Verspannungen lösen und Dysbalancen im Körper ausgleichen, die Anfangs- und Endentspannung unterstützt die Stressreduktion. Der Kurs ist die perfekte, ganzheitliche Mischung, um entspannt ins Wochenende zu starten – physisch, geistig und seelisch. Er ist für alle Levels geeignet.

Bitte mitbringen: Handtuch/großes Tuch, Decke, Kissen, bequeme Kleidung

Zeiten

5 Termine, 14.11.2025 - 12.12.2025
freitags, 09:30 - 11:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Fr 14.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Fr 21.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Fr 28.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Fr 05.12.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Fr 12.12.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG