Qi Gong

Qi Gong dient der ganzheitlichen, individuellen Gesundheitspflege. Das harmonische Zusammenspiel von sanften, fließenden Bewegungen, Atmung und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit führt zu Harmonie von Körper und Geist. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und leicht zu erlernen. Belebende, stärkende und meditative Übungseinheiten wechseln sich ab.