Zur Ruhe kommen – Energie tanken neu
Dieser Kombikurs aus Klangreisen, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training zielt auf die Tiefenentspannung ab. Mit sanften Klängen, gezielten Muskelübungen und mentaler Tiefenentspannung finden Sie zu mehr Gelassenheit, besserem Schlaf und neuer Lebensenergie. Ideal bei Stress, innerer Unruhe, Verspannungen oder Schlafproblemen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, warme Socken, Getränk
| 6 Termine, 15.04.2026 - 20.05.2026 mittwochs, 09:30 - 10:30 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
| |||||||||||||
Julia Setzmüller , Entspannungs-und Resilienztrainerin | |||||||||||||
| G0221f | |||||||||||||
| Kursgebühr: 90,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)