Ayurveda - alte Gesundheitslehre aus Indien - Einführungskurs zum Kennenlernen neu

Ayurvedische Heilkunst ist das älteste überlieferte Medizinsystem der Menscheit, eine zeitlose Heil-und Selbstheilmethode für Körper, Geist und Bewusstsein. Ayurveda lehrt uns Krankheiten vorzubeugen, ungesunde Lebensformen zu erkennen, zu ändern und dadurch Gesundheit zu erhalten. In diesem Kurs bekommen Sie praktische Tipps für den Alltag. Einfache Alltags-Hinweise zu Ernährung, Routine, Rituale, Stressreduktion, Schlaf, Atem-und Entspannungsübungen. Sie lernen die drei Konstitutionstypen (Doshas) und ihre Biodynamiken kennen. Durch einen Konstitutionstest erhalten Sie einfache Selbsterkenntisse und individualisierte Impulse, um die Lebensenergie im Gleichgewicht zu halten.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die neugierig auf Grundwissen sind.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Gymnastikmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Getränk

Zeiten

1 Termin, 27.02.2026

Anzahl

1 Termin(e)

Fr 27.02.2026 16:30 - 18:30 Uhr

Bürgerhaus, Zugang über Hintereingang, Heinrich-Sinz-Straße 18, 86381 Krumbach, Saal, 2. OG

Leitung

Susanna Jordan

, Yogalehrerin 500 RYS, Ayurvedische Gesundheitsberaterin

Nummer

G0031f

Ort