Feldenkrais® im Sitzen

Feldenkrais® ist die Kunst, sich selbst neu zu entdecken - in Bewegung, in Stille, im Fühlen. Mit feiner Aufmerksamkeit entstehen Leichtigkeit, Klarheit und neue Freiheit im Körper und im Geist. Ein sanfter Weg zu mehr Lebendigkeit, Gelassenheit und innerem Gleichgewicht. Die Methode eignet sich für Menschen jeden Alters mit und ohne Einschränkung. Feldenkrais® erklärt sich im Tun.

In diesen Stunden lernen Sie Feldenkrais® auch im Sitzen kennen!

Dieser Kurs findet dennoch auch viel in Rückenlage statt.