Yoga für die aktive Entspannung neu

Dieser Yogakurs schafft einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Mit einer Mischung aus mobilisierenden Übungen, fließenden Bewegungsabläufen und Atemtechniken lösen wir Spannungen im Körper und stärken gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.

Sowohl für Neueinsteiger*innen als auch für Geübte geeignet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke