Yin Yoga - Auszeit mit Duftmeditation neu

Zeit zum Spüren, Atmen und Innehalten
Diese besondere Auszeit verbindet die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga mit der sinnlichen Welt der Düfte. Im Mittelpunkt stehen das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers, sanfte Dehnungen und das Loslassen von Anspannung. Die Yin-Yoga-Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten. So entsteht Zeit, in die Dehnungen hineinzuspüren, die Muskulatur zu entspannen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Ein ausgewähltes Thema begleitet die Stunde wie ein roter Faden und lädt dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken.
Zum Abschluss öffnet eine geführte Duftmeditation mit hochwertigen, naturreinen ätherischen Ölen einen Raum für innere Bilder und kleine gedankliche Reisen. Poetische Gedanken und Geschichten begleiten die Düfte, wecken Erinnerungen und regen die Vorstellungskraft an. Eine anschließende Tiefenentspannung lässt die Auszeit in Ruhe ausklingen.
Die Auszeit eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Yogaerfahrene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeiten	1 Termin, 19.02.2027 Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Fr 19.02.2027 17:00 - 18:30 Uhr Bürgerhaus, Zugang über Hintereingang, Heinrich-Sinz-Straße 18, 86381 Krumbach, Saal, 2. OG
Leitung	Carolin Faulhaber
Nummer	27.301112.110KR
Ort	Bürgerhaus, Zugang über Hintereingang, Heinrich-Sinz-Straße 18, 86381 Krumbach, Saal, 2. OG
Preis	25,00 € (nicht rabattierbar)